{"id":68,"date":"2017-01-26T11:10:00","date_gmt":"2017-01-26T13:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/incenadigital.com.br\/blog\/saiba-mais-sobre-o-pescoco-tecnologico-e-outros-males-similares\/"},"modified":"2020-03-11T17:20:55","modified_gmt":"2020-03-11T20:20:55","slug":"saiba-mais-sobre-o-pescoco-tecnologico-e-outros-males-similares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/incenadigital.com.br\/blog\/saiba-mais-sobre-o-pescoco-tecnologico-e-outros-males-similares\/","title":{"rendered":"Saiba mais sobre o ‘pesco\u00e7o tecnol\u00f3gico’ e outros males similares"},"content":{"rendered":"
Que a tecnologia muda nossos h\u00e1bitos o tempo inteiro, j\u00e1 sabemos. Mas, muitas vezes, estamos exagerando e j\u00e1 temos algumas doen\u00e7as diretamente relacionadas ao uso excessivo de aparatos tecnol\u00f3gicos. Recentemente, foi noticiado em diversos portais que o uso de smartphones vem criando uma epidemia mundial de “pesco\u00e7o tecnol\u00f3gico” (ou s\u00edndrome do text neck). Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a cabe\u00e7a de uma pessoa adulta varia entre 5 e 8 quilos, mas, \u00e0 medida que curvamos o pesco\u00e7o para frente e para baixo, temos um aumento da press\u00e3o sobre a coluna cervical.<\/div>\n
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Um estudo realizado pelo Centro M\u00e9dico de Cirurgia Espinhal e Reabilita\u00e7\u00e3o de Nova York mostrou que, com um \u00e2ngulo de curvatura do pesco\u00e7o a 15 graus, a carga sobre a coluna cervical pode ser de cerca de 12 quilos. Dependendo do n\u00edvel inclina\u00e7\u00e3o, podemos ter um peso de quase 30 quilos nos pressionando. Isso pode acabar causando um desgaste da coluna e sobrecarregar as v\u00e9rtebras. Em casos mais complicados, as pessoas podem ter compress\u00e3o dos nervos e at\u00e9 mesmo h\u00e9rnias de disco. Ent\u00e3o, fique atento \u00e0s dores no pesco\u00e7o e na regi\u00e3o superior das costas. Quando se trata de crian\u00e7as, o problema pode ter consequ\u00eancias ainda mais graves, pois \u00e9 fase de desenvolvimento da estrutura \u00f3ssea e o uso desenfreado dos smartphones pode comprometer o crescimento.<\/span><\/div>\n
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Para evitar esse tipo de problema, tente deslocar menos o pesco\u00e7o na hora de olhar para o seu smartphone, deslocando mais os seus olhos. No entanto, o mais indicado mesmo \u00e9 diminuir o tempo que voc\u00ea passa todo curvado com os olhos grudados no seu celular. Venha relembrar com a gente outras doen\u00e7as desse tipo. Confira a lista abaixo:<\/div>\n
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Whatsappinite<\/b><\/div>\n
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Sabe tendinite? Essa com certeza voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar. Whatsappinite nada mais \u00e9 do que uma crise de tendinite, inflama\u00e7\u00e3o nos punhos e polegares, causada pelo uso por um longo per\u00edodo de tempo do WhatsApp. Sabe aquela DR repleta de textos por meio do aplicativo de mensagens instant\u00e2neas? Tente n\u00e3o fazer dele um h\u00e1bito. E o mal \u00e9 real. Em 2014, uma m\u00e9dica da Espanha registrou um caso na revista de medicina “The Lancet”.<\/div>\n
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Digamos que n\u00e3o se trata necessariamente de uma novidade esse tipo de abordagem m\u00e9dica da inflama\u00e7\u00e3o. Nos anos 1990, j\u00e1 era discutida a exist\u00eancia da “Nintendinite”, sofrida por alguns viciados em videogame.<\/div>\n
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S\u00edndrome do toque fantasma<\/b><\/div>\n
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Sabe aquela cena de filmes onde a mocinha (ou o mocinho) fica ansioso ao lado do telefone de casa esperando a liga\u00e7\u00e3o do ser amado? J\u00e1 faz tempo que isso n\u00e3o acontece mais. Nosso celular geralmente est\u00e1 praticamente grudado ao nosso corpo 24 horas por dia. O comum agora \u00e9 n\u00f3s irmos ansiosos pegar o telefone da bolsa, do bolso ou da mochila achando que sentimos ele vibrar – por uma liga\u00e7\u00e3o ou notifica\u00e7\u00e3o -. Pois saiba que tem gente que faz isso de maneira compuls\u00f3ria. Uma confus\u00e3o no c\u00e9rebro faz com que as pessoas imaginem que est\u00e3o recebendo chamadas ou mensagens. A constata\u00e7\u00e3o foi do autor do livro iDisorder, Dr. Larry Rosen.<\/div>\n

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Cibercondria<\/b><\/div>\n
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Vai ser dif\u00edcil algu\u00e9m dizer que nunca foi buscar sintomas de algum mal estar na Internet. Pois as consultas ao doutor Google muitas vezes acabam passando dos limites. Em alguns casos, a pessoa l\u00ea sobre seus sintomas, encaixa seu quadro em alguma das doen\u00e7as que descobriu online e acaba tendo at\u00e9 mesmo crises de ansiedade por causa disso. \u00c9 a chamada Cibercondria ou Hipocondria Digital. Tome muito cuidado e n\u00e3o deixe de se consultar com um m\u00e9dico antes de se desesperar com qualquer diagn\u00f3stico virtual.<\/div>\n
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Nomophobia<\/b><\/div>\n
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Esse \u00e9 o nome dado \u00e0 extrema ansiedade quando as pessoas se veem sem seu smartphone.Nomophobia \u00e9 abreviatura de \u201cno-mobile phobia\u201d (pavor de ficar sem o celular).<\/div>\n
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S\u00edndrome do Olho Seco<\/b><\/div>\n
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O excesso de luz dos nossos aparelhinhos podem acabar prejudicando a nossa vis\u00e3o. Irrita\u00e7\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos podem significar que temos a s\u00edndrome do olho seco. Essa s\u00edndrome \u00e9 a segunda maior causa de atendimentos nos consult\u00f3rios de oftalmologia. \u00c9 importante ressaltar que esse mal n\u00e3o \u00e9 estritamente tecnol\u00f3gico. Os outros sintomas s\u00e3o: cansa\u00e7o evidente da vista em frente ao computador, inc\u00f4modo em ambientes com ar condicionado e olhos emba\u00e7ados ao fim do dia.<\/div>\n
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Ser\u00e1 que voc\u00ea sofre de alguma dessas doen\u00e7as “moderninhas”? Fique de olho e sempre nos lembremos de que excessos n\u00e3o fazem bem nunca, n\u00e3o seria diferente com a tecnologia.<\/span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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